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Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg Podcast
Mein Lehrer, Die Katze (6 Dinge die ich von meiner Katze gelernt habe) #54

Mein Lehrer, Die Katze (6 Dinge die ich von meiner Katze gelernt habe) #54

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg vor 9 Monaten

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Was mir meine Katze beigebracht hat…

Vor einem Monat habe ich eine 3 Monate alte Katze adoptiert und
in der Zeit hat sie mich an viele Dinge erinnert, die ich vorher
irgendwie im Alltag vergessen habe.

Die aber erwiesenermaßen einen positiven Effekt auf unser Leben,
unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit haben.

In dieser Folge habe ich die 6 wichtigsten Learnings abgeleitet
und aus jedem Punkt ergibt sich eine praktische Übung, die einen
positiven Effekt auf deine mentale Gesundheit und dein
Wohlbefinden haben wird…

All diese Dinge kannst du für dich auch umsetzen, wenn du keine
Katze oder ein Haustier hast…

Achja, ich hab die Learnings dabei auch gerankt, von weniger
überraschend zu am meisten überraschend.

Viel Spaß beim Hören

Schreib mir gern bei Spotify oder Youtube in die Kommentare, was
du von Tieren schon gelernt hast.

Kostenlose Masterclass "Moderne Selbstliebe":

https://www.juliandrachenberg.de/masterclass

Arbeite mit mir zusammen:

https://www.juliandrachenberg.de/kennenlernen

Instagram: @juliandrachenberg

Website: www.juliandrachenberg.de

00:00 - Intro

01:14 - Learning Nr.1 Spielen

03:42 - Übung 1

05:17 - Learning Nr.2 Neugier

07:16 - Übung 2

09:29 - Learning Nr.3 Kuscheln

11:02 - Übung 3

12:22 - Learning Nr.4 Eigene Power verstehen

14:33 - Übung 4

16:30 - Learning Nr.5 Gemütlich machen

19:21 - Übung 5

20:34 - Learning Nr.6 Schnurren

22:43 - Übung 6

24:18 - Outro