#96 Was bleibt, wenn der Tag doof war?

Manche Tage fühlen sich einfach nur falsch an.


Du wachst schon mit einem komischen Gefühl auf, in der Schule
läuft alles schief, Streit liegt in der Luft – und am Ende willst
du am liebsten den Tag überspringen.


Aber was passiert, wenn du das immer wieder machst?


Wenn du dich ablenkst, wegschaust, weiterfunktionierst?


In dieser Folge geht es darum:


Was du tun kannst, wenn sich alles zu viel anfühlt


Warum „aufschreiben“ stärker ist als „runterschlucken“


Wie du dich selbst besser verstehen lernst – auch wenn du gerade
lost bist


Und wie dir das Logbuch der Leuchtpunkte dabei
hilft, genau an solchen Tagen wieder klarer zu sehen


Es geht nicht darum, alles im Griff zu haben.


Es geht darum, dir Raum zu geben – für Gedanken, Gefühle, Ziele
und Ideen.


Und genau dafür ist dieses Logbuch da.


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