#95 Um ein Monster zu besiegen, musst du keins werden

Was machst du, wenn dich jemand mies behandelt?


Dich beleidigt. Auslacht. Bloßstellt.


Oder einfach über deine Grenze geht?


Die meisten von uns kennen das Gefühl:


Wut. Scham. Verletzung.


Und den Gedanken:
„Dem zeig ich’s.“

Aber was, wenn du dabei selbst zu dem wirst,


was du eigentlich nie sein wolltest?


Diese Folge ist für dich,


wenn du Konflikte, Beleidigungen oder Mobbing kennst –


und stark bleiben willst, ohne dich zu
verstellen.


Wenn du wissen willst, wie du dich wehren
kannst,


ohne dich zu verlieren.


Und wenn du spürst, dass in dir mehr ist als nur der erste
Impuls.


In dieser Folge erfährst du:


– warum uns Ungerechtigkeit so heftig triggert


– was passiert, wenn du zurückschlägst


– wie du dich selbst stärkst, ohne laut zu werden


– konkrete Sätze & Strategien für schwierige Situationen


– warum wahre Stärke nicht laut ist – sondern klar


Merksatz zum Schluss:„Wenn du klar bleibst, während andere toben
– hast du die Kontrolle.“


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