#91 Was andere über dich denken

Manchmal denkst du, alle schauen auf dich –


aber in Wahrheit schaut jeder auf sich selbst.


In dieser Folge geht’s um den größten Irrtum,


dem fast jeder von uns mal auf den Leim geht:


den Gedanken, ständig im Mittelpunkt zu stehen.


Du erfährst:


Warum dein Gehirn dich glauben lässt, du würdest dauernd
beobachtet.


Was der Spotlight-Effekt ist – und wie du ihn enttarnst.


Wie du aufhörst, jedes Wort oder jeden Blick zu überanalysieren.


Warum du dich entspannst, sobald du erkennst, dass andere auch
nur mit sich selbst beschäftigt sind.


Und wie du lernst, dich so zu zeigen, wie du bist – ohne dich zu
verstecken oder zu verstellen.


Ein ehrlicher, befreiender Real Talk über Selbstbewusstsein,


falsche Gedankenkarussells und das gute Gefühl,


endlich nicht mehr alles persönlich zu nehmen.


Hör jetzt rein und finde heraus,


wie du dich von den Meinungen anderer löst –


und dabei endlich du selbst wirst.


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