Kreatin im Ehrmann-Pudding: Sinnvoll oder reines Marketing?

In dieser Folge nehmen wir das neueste Produkt der Molkerei Ehrmann
unter die Lupe: Einen High Protein-Pudding mit zugesetztem Kreatin.
Tim erklärt, was Kreatin wirklich bringt, wie hoch die wirksame
Dosierung sein sollte und warum der Pudding für sportliche Ziele
wenig Sinn macht. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und seiner
eigenen Erfahrung zeigt er, wo echtes Potenzial steckt – und wo nur
cleveres Marketing lockt. Wir diskutieren, wie weit die
Funktionalisierung von Lebensmitteln gehen sollte und was das für
unsere Ernährung bedeutet. Am Ende bleibt die Frage: Brauchen wir
wirklich noch mehr „funktionale“ Produkte oder reicht manchmal auch
das Einfache?