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Was mir in schwierigen Phasen hilft | Wie gehe ich mit Belastungen um? | Annelina Waller

Was mir in schwierigen Phasen hilft | Wie gehe ich mit Belastungen um? | Annelina Waller

Conscious Gangster vor 3 Jahren

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Podcast

Conscious Gangster

245 Episoden

Der Podcast für ein leichtes und glückliches Leben

Gesundheit Bildung Gesundheit & Fitness

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Wie gehst du damit um, wenn dich etwas belastet? Es gibt super
viele Wege, schwierige Phasen zu durchleben. In dieser Folge
verrate ich dir, wie ich mit Dingen umgehe, die mir nicht leicht
fallen.

Was tun, wenn man in einer schwierigen Situation ist? Es geht
einem nicht gut und der Kopf schaltet einfach nicht aus... Klar,
wir alle haben unsere Probleme, aber manchmal ist der Berg, vor
dem man steht einfach höher als gewohnt und man benötigt einen
Weg, um ihn zu erklimmen.

Warum ist Leiden so richtig? Warum kann es uns helfen, auf einen
starken Weg zu kommen? Wie lasse ich mich emotional auf meine
Situation ein und wie schaffe ich es aus einem Problem eine
Chance zu machen?

Wir sprechen über die Macht der Wörter und wie es hilft zu uns
selbst zu sprechen. Welche Prozesse uns Kraft geben und warum es
uns helfen kann zu weinen und Self-Love einfach soooo wichtig
ist?

Klar ist, wir gehen alle unseren Weg. Am einfachsten laufen wir
los, wenn wir den Moment erleben und tatsächlich auch einmal das
Leid ertragen. Denn genau das macht uns stärker. Leiden bedeutet
akzeptieren und die Emotion zuzulassen. Genau das hilft uns
letztendlich aus der Situation herauszukommen. Ohne Mitleid
erkennen wir unsere Situation an und kommen gestärkt auf den Weg
zur Lösung.

Viel Spaß bei der Folge, es gibt auch einige hilfreiche und
einfach umsetzbare Tipps, die mir und meinen Mitmenschen
helfen.

Namaste,

Annelina

**************

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