Folge #5 mit Booker aka freewalker.adventure über Bushcraft, Meditation und der Fokus zurück zu sich

In dieser Folge gehen wir barfuss, im wahrsten Sinne. Stell dir
vor, du stehst barfuß im Morgentau, atmest tief ein und plötzlich
fühlt sich alles ein bisschen klarer an.


Diesmal nehmen wir genau dieses Gefühl mit auf eine Reise. Vom
heilsamen Barfußlaufen über die Frage, welche Verantwortung wir
im Klimawandel eigentlich selbst tragen. Wir tauchen ein in die
Macht des Mindsets, entdecken, wie Selbsthypnose uns verändern
kann, und spüren nach, was Stress wirklich mit unserem Körper
macht.


Und dann: radikale Akzeptanz, ein Werkzeug, das mehr Frieden
bringt, als viele ahnen. Abgerundet wird alles durch
Naturerlebnisse und digitale Entgiftung, die uns zurückholen in
eine Welt, die wir viel zu oft überhören....unsere eigene!