#021 Zeit- & Selbstmanagement für ein leichteres Lern- und Arbeitsleben - Sarah Eidler

In dieser Folge spricht Sarah Eidler über
psychologische Grundlagen von Zeit- und Selbstmanagement:
Warum fühlen wir uns oft gehetzt, obwohl objektiv gar nicht so
viel zu tun wäre? Warum rutschen Kinder wie Erwachsene so leicht
in Aufschieberitis? Und wieso beginnt gute Organisation immer im
Kopf – lange bevor wir über To-do-Listen oder Kalender reden?


Themen dieser Episode:
• Warum Zeitmanagement eine Form von Selbstfürsorge ist
• Wie Werte, Selbstbild und innere Antreiber unseren Alltag
steuern
• Typische Fallen wie „nur kurz...", Perfektionismus,
Multitasking & digitale Ablenkung


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