Ich habe doch keine Zeit, um lange zu kauen

"Barbara, schön und gut mit dem bewussten Kauen – aber meine
Mittagspause ist so kurz, da muss ich mein Essen quasi inhalieren!"
Diese Ausrede höre ich SO oft, dass ich heute mal Klartext mit dir
reden muss. Spoiler: Deine knappe Zeit ist kein Hindernis, sondern
kann sogar dein Geheimtrick werden. In dieser Folge erfährst du: •
Warum "keine Zeit" die größte Abnehm-Bremse ist (und wie du sie
geschickt umgehst!) • Wie du mit nur 3 Bissen am Tag dein
komplettes Essverhalten revolutionierst • Warum eine meiner
Klientinnen plötzlich nur noch eine halbe Pizza brauchte – und das
ohne Verzicht! • Wie du sogar beim Spaziergang in der Mittagspause
entspannt essen kannst Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in
dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest,
dann folge mir doch gerne auf Instagram. Dort findest du jede Menge
weiterführende Inspiration. genussvolle Grüße ️ deine Barbara