Von Spinat bis Superfood: Ernährungsmythen im Experten-Check

Kohlenhydrate machen dick, bio ist besser, Essen nach 18 Uhr ist
tabu und Fett sowieso… Es gibt unzählige Ernährungsmythen und wir
finden heraus, was stimmt und was „Käse“ ist, was wir also getrost
vergessen können. Mit Prof. Diana Rubin vom Vivantes Zentrum für
Ernährungsmedizin sprechen wir über Milch, Fett und Kohlenhydrate.
Wir klären was es mit Brot und Gluten auf sich hat und was wirklich
gegen den kleinen Hunger zwischendurch hilft. Außerdem gibt es
Tipps, wie wir ohne zusätzliche Pfunde durch die Feiertage kommen