Die Experten

Gegen Fernweh hilft Urlaub! Gemeinsam mit der Reisejournalisten Anthea Schaap gehen wir auf Entdeckungstour und sprechen über Reisen, die die Urlaubskasse schonen. Wir erfahren, wie sich bereits bei der Buchung Geld sparen lässt, auf welchen Portalen günstige Angebote zu finden sind und welche Reiseziele in der Nähe sich lohnen. Außerdem klären wir, ob Frühbucherrabatte oder Last-Minute-Angebote besser sind und warum Jugendherbergen auch mit Ü 40 attraktiv sind.

„Kennen wir uns?“ – eine Frage, die mit dem Alter häufiger wird: Jede 10. Person über 65, und jeder Dritte über 90 ist von Demenz betroffen. Was passiert dabei im Kopf – und wie gehen wir als Angehörige damit um, wenn Erinnerungen verblassen? Antworten und alltagstaugliche Tipps gibt Mathias Wirtz von der Diakonie: für mehr Stärke, weniger Überforderung und Nähe, die bleibt, wenn Erinnerungen leiser werden.

Wann haben Sie zuletzt selbst etwas gebaut, gestrichen oder aufgepeppt? Malermeister und Allrounder Kenny Simmons zeigt, wie DIY-Projekte nicht nur Geld sparen, sondern auch richtig Spaß machen. Ob Fenster abdichten, Parkett ausbessern oder die alte Kommode aufpeppen: Kenny teilt er seine besten Tipps und beantwortet Ihre Fragen rund um Frühjahrsprojekte.

Love it or leave it. Wann ist es Zeit, innere Widerstände loszulassen und wie geht loslassen ganz konkret? Darüber sprechen wir mit Psychologin Ulrike Scheuermann. Wir erfahren, wie sich innere Widerstände auf Körper und Psyche auswirken, was sie über uns verraten und warum wir oft in Situationen verharren, von denen wir längst wissen, dass sie uns nicht guttun: ein Job, in dem wir unzufrieden sind, eine unglückliche Beziehung, eine Entscheidung, die wir hinausschieben, weil wir uns noch nicht trauen, den ersten Schritt zu gehen. In den Experten finden wir Wege, die ins Handeln führen. Wir klären, wie stimmige Entscheidungen gelingen und wie sich dies im Alltag, z. B. beim Aufräumen, üben lässt.