rbb 88.8-Podcast: „Relax. Abschalten beginnt im Kopf

rbb 88.8-Podcast: „Relax. Abschalten beginnt im Kopf

vor 1 Tag
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Podcast
Podcaster
"Die Experten" werden jeden Samstag von 15:00 - 17:00 Uhr ausgestrahlt. Hier könnt ihr die Folgen als Podcast downloaden.

Beschreibung

vor 1 Tag
Letzter Arbeitstag, Koffer gepackt – aber der Kopf läuft weiter auf
Hochtouren? Warum Entspannen nicht per Knopfdruck funktioniert und
wie wir trotzdem runterkommen können, klären wir mit
Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Es geht um einfache
Tricks, die Kraft unserer Gedanken – und darum, wie wir das
Urlaubsgefühl mit in den Alltag nehmen.
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