#175 Von Leistungsdruck zu Freiheit in Business und Körper mit Coach Maria Graf

In dieser Folge beim Vitalpartner Podcast haben wir Maria Graf zu
Gast.


Sie ist Business Coach. Ihr Ansatz sie verbindet Körperarbeit,
emotionale Prozessarbeit und Coaching. Sie Hilft Menschen an der
Schnittstelle zwischen Körper, Psyche und Erfolg. Indem sie
wieder in Kontakt mit sich selbst und in Kontakt mit ihrem
Körper.


Michael und Maria sprechen über gesunde Leistungsfähigkeit,
Erfolg und Freiheit, vor allem im Businesskontext.


Aber auch wenn du viel Verantwortung trägst, viel Leistung trägst
und schulterst und lernen willst DU gesunden Antrieb findest und
auch endlich mal ankommen kannst.


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gesundes Körpergewicht.


Mit einem personalisierten Plan der zu dir passt. Genau das
liefert das Vitalpartner Programm.


Wir finden mit Laboranalysen, die du ganz einfach von Zuhause aus
durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell
ausbremst und beheben sie mit ein personalisierten Programm.


Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
fordernden Alltag.


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Jeden Tag bekommst du eine Mail und praktische Schritte wie du
deine Gesundheit transformieren kannst und gute Gewohnheiten
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0:00 - 1:30 Einleitung - gesunde Leistungsfähigkeit und Erfolg


01:31 - 5:26 Wer ist Maria ?


05:27 - 09:00 Beziehung zu Leistung und Annerkennung


09:01 - 10:44 Spannung, Kontrolle und Leistungsdruck


10:45 - 14:00 Freiheit vs. Getriebenheit


14:01 - 17:16 Überlebensmodus


17:17 - 20:24 Wie du dich zurückholst


20:25 - 21:44 Innere Arbeit


21:45 - 26:00 Getriebenheit und Druck im Business


26:01 - 28:24 Gesunde Produktivität: Beschäftigt vs. Effektiv


28:25 - 32:10 Was passiert, wenn du deine Muster löst


32:11 - 36:14 Letzter Tipp


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Maria Graf


Web: https://maria-graf.com/


Instagram: https://www.instagram.com/bodyandmind_coaching/


Linkedin: https://de.linkedin.com/in/maria-graf-599b9a304