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Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking Podcast
So erstellst du deine perfekte Supplement-Routine – Der ultimative Guide

So erstellst du deine perfekte Supplement-Routine – Der ultimative Guide

Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking vor 11 Monaten

Wie du mit klaren Zielen, Blutwerten und Lebensstil-Faktoren deine Supplement-Routine smart aufsetzt – statt nur Huberman & Co. zu kopieren

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Du nimmst Berberin, NAD-Booster, Omega-3 & Co., weißt aber gar
nicht mehr genau, warum – oder machst es nur, weil es Influencer
vorleben? In dieser Folge von Beyond Lifespan sprechen wir darüber,
wie du eine sinnvolle Supplement-Routine aufbaust: weg vom Hype,
hin zu klaren Zielen, relevanten Biomarkern und Basis-Supplements,
die wirklich zu deinen Lebensumständen passen.