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Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 21 - Osteopathie ist das, was der Osteopath macht!

Episode 21 - Osteopathie ist das, was der Osteopath macht!

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 10 Monaten

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Frühe Aufnahme, volle Themenbreite: Alex’ erstes Handballtraining
(inkl. Harz-Debatte), warum Griffkraft ein
sinnvoller Marker für Gesundheit & Leistung ist, und zwei
Schulterfälle mit völlig unterschiedlichen
Ursachen – strukturell vs. viszeral. Wir sprechen über
Maximalkraft als koordinative „Decke“, Long-Term-Kapazität
(Haltezeit!) und saubere Skalierung in der Reha. Außerdem: Alex’
PINO-Kooperation – die Vergütung geht
komplett an das Kinderhospiz
Löwenherz.

Themen dieser Folge:

Grip Strength: Neuro-Basics, Alltagstransfer & Messen

🩹 Schulter: Infraspinatus vs. Stoffwechsel – so trennen wir
Ursachen

Kooperation: PINO × Alex Spende an Kinderhospiz Löwenherz

️ Themen dieser Folge:

00:00:01 – ️ Intro, Morgen-Talk & Setting

00:02:10 – Alex’ erstes Handballtraining: Spaß, Schreck,
Muskelkater

00:08:10 – Harz oder nicht? Handball zwischen Profi &
Breitensport

00:14:30 – 🧊 Eishockey-Abend, Arena & kurzer Exkurs
Zyklus/Verletzungen

00:16:10 – Grip Strength: Warum Griffkraft ein starker
Gesundheitsmarker ist

00:18:45 – Homunculus, Koordination &
Maximalkraft-Denke

00:29:30 – ️ Longevity, „Hybridathlet“ & alte Prinzipien mit
neuen Labels

00:36:10 – 🩹 Schulter Fall 1: Infraspinatus bei
Tennis-Vorhand

00:43:50 – Schulter Fall 2: Bauarbeiter, Spätschmerz &
viszerale Spur

00:51:40 – ️ Reha-Praxis: Max- vs. Average-Kraft, Haltezeit &
Return-to-Play

01:00:50 – ️ Skalierung: Landmine, Manual & Mechanozeption
> Nozizeption

01:07:30 – PINO-Kooperation & Spende an Kinderhospiz
Löwenherz

01:11:50 – Hyrox-Spaß, Ausblick & Abschluss