Episode 21 - Osteopathie ist das, was der Osteopath macht!

Frühe Aufnahme, volle Themenbreite: Alex’ erstes Handballtraining
(inkl. Harz-Debatte), warum Griffkraft ein
sinnvoller Marker für Gesundheit & Leistung ist, und zwei
Schulterfälle mit völlig unterschiedlichen
Ursachen – strukturell vs. viszeral. Wir sprechen über
Maximalkraft als koordinative „Decke“, Long-Term-Kapazität
(Haltezeit!) und saubere Skalierung in der Reha. Außerdem: Alex’
PINO-Kooperation – die Vergütung geht
komplett an das Kinderhospiz
Löwenherz.


Themen dieser Folge:




Grip Strength: Neuro-Basics, Alltagstransfer & Messen




🩹 Schulter: Infraspinatus vs. Stoffwechsel – so trennen wir
Ursachen




Kooperation: PINO × Alex Spende an Kinderhospiz Löwenherz




️ Themen dieser Folge:


00:00:01 – ️ Intro, Morgen-Talk & Setting
00:02:10 – Alex’ erstes Handballtraining: Spaß, Schreck,
Muskelkater
00:08:10 – Harz oder nicht? Handball zwischen Profi &
Breitensport
00:14:30 – 🧊 Eishockey-Abend, Arena & kurzer Exkurs
Zyklus/Verletzungen
00:16:10 – Grip Strength: Warum Griffkraft ein starker
Gesundheitsmarker ist
00:18:45 – Homunculus, Koordination &
Maximalkraft-Denke
00:29:30 – ️ Longevity, „Hybridathlet“ & alte Prinzipien mit
neuen Labels
00:36:10 – 🩹 Schulter Fall 1: Infraspinatus bei
Tennis-Vorhand
00:43:50 – Schulter Fall 2: Bauarbeiter, Spätschmerz &
viszerale Spur
00:51:40 – ️ Reha-Praxis: Max- vs. Average-Kraft, Haltezeit &
Return-to-Play
01:00:50 – ️ Skalierung: Landmine, Manual & Mechanozeption
> Nozizeption
01:07:30 – PINO-Kooperation & Spende an Kinderhospiz
Löwenherz
01:11:50 – Hyrox-Spaß, Ausblick & Abschluss