NCNG048: Meal Prep

Was ist das wieder für ein aktuell gehypter Begriff? Hört sich ja
furchtbar kompliziert und aufwendig an. Und machen das nicht nur
Bodybuilder und essen ständig das Gleiche? Hühnerbrust mit Reis.
Wir klären dazu auf und zeigen wie es auch einfach geht und
welche Vorteile Meal Prep bringt.