#174 Histamin - Ernährung, Supplementierung, Genetik bei Histaminreaktionen und Histaminunverträglichkeit

In dieser Folge beim Vitalpartner Podcast geht um den Botenstoff
Histamin. Viele Leiden unter einer Histaminintoleranz oder
Allergien.


Michael spricht über seine Erfahrung mit seinen eigenen Problemen
und über Lösungen, die über die Ernährung hinausgehen.


Denn Histamin ist ein komplexes Thema, bei mehrere Faktoren
aufeinanderspielen. Es geht um:




Ernährung




Darmmikrobiom




Mikronährstoffe




Lebensstil




Genetik




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0:00 - 3:20 Histamin Probleme


03:21 - 6:20 Michaels "Histaminreise"


06:21 - 08:30 Was ist Histamin?


08:31 - 19:36 Ursachen von Histaminproblemen


19:37 - 30:53 Ganzheitliche Lösungen