Folge 2: Die Kraft der Selbstfürsorge

Was, wenn alles damit beginnt, auf deinen treuesten Begleiter,
deinen Körper, zu hören? Susanne Abbassian Korasani ermutigt uns,
die leisen "Flüster" unseres Körpers wahrzunehmen, bevor sie zu
"Schreien" werden. Hör rein und erfahre, wie du ohne Druck
verstehst, dass Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern der
Weg, um deine Energie zu bewahren und dein Bestes für die Welt
geben zu können. Entdecke, wie du schon mit kleinen Schritten,
wie fünf Minuten stiller Reflexion, kraftvolle Routinen für dein
Wohlbefinden entwickelst und lernst, deine Reaktion auf Stress
bewusst zu wählen.


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Hinweis: Für die Erstellung dieses Podcasts kam KI zur
Unterstützung von Text und Audio zum Einsatz.