Startseite
Podcasts
Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 20 - Kaffee, Kakao und Quatsch-Übungen

Episode 20 - Kaffee, Kakao und Quatsch-Übungen

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 11 Monaten

0:00

1:24:53

20 Folgen Alex & Fritz – das feiern wir mit einer Episode
voller ehrlicher Worte, Kaffeephilosophie und Physio-Real
Talk.

Von Handball-Emotionen über Tennis-Therapie bis hin zur Frage:
„Muss man nach drei Sitzungen in der Physio schon schmerzfrei
sein?“

Dazu: Buchtipps, Gabis „Quatschübung“, Rikscha-Pläne und ein
Overrated/Underrated-Special.

️ Themen dieser Folge:

Erwartungshaltung in der Physiotherapie

Hands-on vs. Coaching-Kultur

Diagnostik, Selbstwirksamkeit & Verantwortung

Kaffee, Gabi & Jefferson Curl

Kapitelmarken:

00:00:00 ️ Intro & Handball-Wochenende

00:02:30 Handball, Zuschauer & Community-Momente

00:03:40 ️ Podcast mit Raffi & Hands-on-Abend

00:05:00 Fritz’ Rückkehr zum Training nach
Plantarfaszienriss

00:06:00 Leichtathletik, Sprinttraining & frühere
Sportarten

00:08:20 Tennisbetreuung & Parallelen zum Handball

00:13:40 Buchtipps von Fritz – „The Inner Game of Tennis“,
„Winning Ugly“, „The Brain That Changes Itself“

00:15:30 Fortbildung bei Daniel Müller & Kursvorschau

00:17:30 Familiengeschichten, Brüder, Autos &
Mütter-Taktik

00:18:50 Elternschaft & Erziehungsansätze

00:19:50 Grüße an Hörer & Community-Kommentare

00:21:00 50.000 Wiedergaben & Podcast-Entwicklung

00:23:20 Rikscha-Podcast-Idee – Berlin-Tour mit Mikrofonen

00:25:40 Ego-Management & 20 Folgen Selbstlob

00:26:20 Hauptthema 1: Erwartungshaltung – Muss man nach drei
Physio-Terminen schmerzfrei sein?

00:33:40 Diagnostik, Selbstwirksamkeit & Verantwortung des
Therapeuten

00:38:00 Rolle des Physios & langfristige Entwicklung statt
Symptombehandlung

00:45:00 ️ Physio vs. Coach – Überschneidungen &
Differenzen

00:47:50 🩺 Heilpraktiker, Coaching, Evidenz &
Systemkritik

00:50:00 Anspruch in der Physiotherapie & deutsche
Durchschnittlichkeit

00:53:30 Internationale Vergleiche & Kritik an „holländischem
Konzept“

00:54:40 Coach Moore, Social-Media-Bullshit & Aufregung

00:57:00 Physio-Realität, Weiterbildung &
Aufbruchsstimmung

00:59:00 Kaffee-Kultur, Fair Trade vs. Direct Trade &
Elefantenkaffee

01:02:00 Jefferson Curl & Gabis „Quatschübungen“

01:04:00 Slackline-Gabi & Boulder-Therapeuten

01:05:00 Kontext in Therapie & Bewegungsintention

01:07:00 Praktikantin Katharina & Kommunikation hinter den
Kulissen

01:08:00 Thema 2: Präzision bei einbeinigen reaktiven Sprüngen –
sinnvoll oder nicht?

01:11:00 ️ Bewegungsintention, Bodenkontaktzeit &
Koordination

01:12:40 Kontextabhängigkeit im Training

01:13:10 Overrated / Underrated – Fersen erhöhte Kniebeuge

01:14:30 Overrated / Underrated – Jefferson Curl

01:14:40 Overrated / Underrated – Sprinttraining

01:15:45 Warm-Up & Verletzungsprävention beim Sprinten

01:17:15 Overrated / Underrated – Der Podcast selbst

01:18:00 Aufruf an die Community: Themen & Fragen für nächste
Episode

01:19:00 Rikscha-Finale & Zukunftspläne

01:20:40 Fibo, Hyrox & sportliche Pläne

01:23:00 ️ Offseason-Camp & Handball-Updates

01:24:00 Outro – Motivation, Ironie & Lobhudelei