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Mindseed mit Léon Heimann Podcast
Weshalb du glaubst, nie genug zu sein – und wie du inneren Frieden findest | Lukas Klaschinski

Weshalb du glaubst, nie genug zu sein – und wie du inneren Frieden findest | Lukas Klaschinski

Mindseed mit Léon Heimann vor 1 Jahr

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1:11:59

Lukas Klaschinski, Psychologe, Autor und Podcasthost, erklärt,
warum viele Menschen Liebe mit Leistung verwechseln – und wie
diese Dynamik in der Kindheit entsteht.

In diesem Gespräch geht es darum, warum wir Anerkennung oft für
Liebe halten, weshalb Leistungssucht und emotionale Distanz meist
alte Schutzstrategien sind und wie wir lernen, uns selbst wieder
spüren zu dürfen. Lukas spricht offen über seine eigene
Vergangenheit, die Prägungen seines Elternhauses und den Weg
zurück zu echter Verbindung, Vertrauen und innerer Ruhe.

Ein ehrliches Gespräch über Leistungsdruck, Kindheitsmuster,
emotionale Heilung und die Kunst, dich selbst nicht mehr über das
„Tun“, sondern über das „Sein“ zu definieren.

Kapitelverzeichnis:

(00:00:00) – Intro

(00:03:19) – Lukas über seine Vergangenheit und warum er
Verbindung lange nicht zulassen konnte

(00:12:33) – Kindheitsprägungen und Leistung – Wie Familien unser
Selbstwertgefühl formen

(00:34:18) – Der Glaubenssatz „Ich bin nur wertvoll, wenn ich
leiste“ und wie du ihn erkennst

(00:38:40) – Was uns wirklich glücklich macht – Was die
Wissenschaft über Lebenszufriedenheit weiß

(00:41:58) – Warum unsere Gesellschaft Mangelgefühle verstärkt
und wie du dich davon löst

(00:56:49) – Alte Muster loslassen – Wie du lernst, Liebe und
Anerkennung neu zu definieren

(01:09:50) – Die Frage vom letzten Gast

Léon:

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Lukas:

Buch „Fühl dich ganz“ *

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Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach
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