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  3. Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des Bildungsinstitut Vonwald Podcast
  4. #20 Schlaf dich schlau - Sarah Eidler
In dieser Folge spricht Sarah Eidler über die oft
unterschätzte Rolle des Schlafs für Konzentration, Gedächtnis und
Lernleistung. Warum ist Schlaf kein Leerlauf, sondern ein
wichtiger Teil des Lernens? Wie beeinflussen Licht, Rituale,
Ernährung und Nährstoffe unsere nächtliche Regeneration? Und
was können wir tun, um endlich wieder erholsam zu schlafen?

Zum
Weiterlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vonwald-aromapraxis.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zu
uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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„#20 Schlaf dich schlau - Sarah Eidler“

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