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Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Podcast
#126 "Energie statt Erschöpfung: So nährst du dich auf allen Ebenen"

#126 "Energie statt Erschöpfung: So nährst du dich auf allen Ebenen"

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit vor 10 Monaten

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am 14.2.26 findet wieder der Tag der Lebendigkeit am Walchsee,
Tirol statt! Sichere dir unbedingt noch ein limitiertes Early
Bird Ticket bis Ende November

https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/

In dieser Folge spreche ich über etwas, das uns alle betrifft –
Energie. Nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich: auf allen
Ebenen. Ich zeige dir, wie du lernst, deine Energie bewusst zu
lenken, statt dich ständig leer zu fühlen – auch dann, wenn du
eigentlich schon “weißt, wie’s geht”. Wir tauchen tief ein in die
Verbindung zwischen Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, Schlaf und
deinem Umfeld – und warum alles zusammenhängt.

Ich teile mit dir, wie ich selbst meine Energie wieder in den
Flow bringe, wenn das Leben fordernd ist – und wie du das auch
kannst.