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Barbell & Bananas - Physio Podcast Podcast
100 - JUBILÄUM! - Chronische Schmerzen einfach erklärt - Teil 1

100 - JUBILÄUM! - Chronische Schmerzen einfach erklärt - Teil 1

Barbell & Bananas - Physio Podcast vor 10 Monaten

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️ Chronischer Schmerz – Mythen, Missverständnisse &
moderne Lösungen

In dieser Folge sprechen Fabian und Ferdi über
ein Thema, das fast jede:n Physiotherapeut:in und Patient:in
betrifft: chronischer Schmerz.

Warum bleibt er bestehen, obwohl die Verletzung längst verheilt
ist? Und wieso funktioniert „mehr Ruhe“ oft schlechter als
Bewegung?

Gemeinsam räumen wir mit typischen Schmerzmythen
auf und zeigen, was die moderne Schmerzforschung wirklich sagt –
praxisnah, verständlich und mit vielen Aha-Momenten.

„Wenn es weh tut, ist etwas kaputt.“

Nicht unbedingt. Schmerz ist eine Schutzreaktion des
Nervensystems, kein direkter Schadensanzeiger.

„Man braucht nur die richtige Übung oder Technik.“

Chronischer Schmerz entsteht meist
multifaktoriell – Bewegung ist wichtig, aber
auch Schlaf, Stress, Ernährung und Emotionen
spielen eine Rolle.

„Chronische Schmerzen bedeuten, dass man damit leben
muss.“

Falsch. Das Gehirn bleibt veränderbar –
Neuroplastizität und gezieltes Training können
Schmerzkreisläufe aktiv beeinflussen.

Warum akuter und chronischer Schmerz völlig
unterschiedliche Mechanismen haben

Wie sich Bewegung, Myokine und Emotionen auf
Schmerzwahrnehmung auswirken

Was zentrale Sensibilisierung wirklich
bedeutet

Welche praktischen Strategien in der
Physiotherapie helfen

Und wie du als Therapeut:in Patient:innen zu mehr
Selbstwirksamkeit führst

🧍‍️ Fabian: Autor des Buchs
Verstehen. Vertrauen. Bewegen. – Dein
Rücken braucht keinen Retter – nur deinen nächsten Schritt

Ferdi: Entwickler des Online-Kurses über
multimodale Therapie für chronischen Schmerz für PatientInnen
– dein Weg zu langfristiger Veränderung und weniger Schmerz

Mythencheck – stimmt das wirklich? Was
du in dieser Episode erfährst: Mehr von Fabian
& Ferdi

Kooperationspartner

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gottfried Gutmann Akademie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kontakt

Ferdinand Hardinghaus – Physiotherapist, M.Sc.
(cand.), ⁠⁠⁠Wer bin ich und was mache ich? ⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the.brainhealth.physio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ferdis neuer Online-Schmerzkurs: Schmerz-Reset 2.0

Dr. Fabian Moll – Physiotherapist, OMPT,
Neuroathletik Practicioner

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Physio.Consult⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fabians neues Rückenbuch: ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠