Die Zyklen der Frau, im Einklang mit Körper, Hormonen und Wechseljahren - Interview mit Dr.med.Annett Ludwig

In dieser bereichernden Podcastfolge spricht Dr. med. Annett
Ludwig, Ärztin für ganzheitliche Frauenheilkunde, mit uns über die
verschiedenen Zyklen im Leben einer Frau – vom ersten Zyklus bis in
die Wechseljahre. Wir beleuchten, wie sich hormonelle, emotionale
und körperliche Rhythmen verändern und wie wir sie verstehen und
für uns nutzen können. Annett erklärt, wie Zyklusbewusstsein und
Achtsamkeit helfen, in jeder Lebensphase im Gleichgewicht zu
bleiben. Besonders spannend: Wie wir die Wechseljahre als
kraftvolle Wandlungszeit statt als Krise erleben können. Eine Folge
voller Wissen, Leichtigkeit und Selbstverbundenheit – für alle
Frauen, die ihren Körper besser verstehen und annehmen wollen.