3 Dinge, als Mutter gesund durch den Herbst zu kommen

Der Herbst trifft berufstätige Mütter jedes Jahr mit voller Wucht:
Kinder krank, Partner hustet, Termine platzen – und du hältst
irgendwie alles zusammen. In dieser Folge von Mama will reden zeigt
dir Saskia Dierkes, wie du die Krankheitswelle überstehst, ohne
dich selbst zu übergehen. Du erfährst: Warum Akzeptanz und Planung
dein größter Gamechanger sind. Wie du dich und dein Familiensystem
entlastest. Wie du mit Perspektivwechseln und klaren Grenzen
gesünder durch die kalte Jahreszeit kommst. Perfekt für dich, wenn
du zwischen Job, Familie und Erschöpfung endlich wieder mehr
Balance und Energie willst.