#173 Die 4 zentralen Faktoren um GESUND ALT zu werden - Longevity Coach packt aus

In dieser Folge beim Vitalpartner Podcast tauchen wir in das
spannende Thema "Longevity" ein. Michael und Moye sprechen
darüber:




Wie wir es schaffen gesund und vital alt zu werden.




Welche Faktoren besonders wichtig sind für Freiheit und
Lebendigkeit im hohen Alter.


1) Frühe Prävention und Diagnostik betreiben


2) Körperliche Freiheit und Fitness aufbauen erhalten


3) Gute, moderate Ernährung und Darmmikrobiom kultivieren




4) Soziale Verbindung und Sinhafitgkeit pflegen


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Wir finden mit Laboranalysen, die du ganz einfach von Zuhause aus
durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell
ausbremst und beheben sie mit ein personalisierten Programm.


Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
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0:00 - 3:00 Gesund alt werden


03:01 - 7:20 Frühe Prävention betreiben


07:21 - 10:40 Körperliche Freiheit und Fitness


10:41 - 15:00 Ernährung und Mikrobiom


15:01 - 18:00 Verbundenheit und Sinn


18:00 - 21:27 Zusammenfassung