#165 Zurück ins Urvertrauen (Teil 2): Worum es beim Urvertrauen wirklich geht

Urvertrauen ist kein Gedanke, sondern ein körperlicher Zustand!
In dieser zweiten Folge von „Zurück ins Urvertrauen“ erfährst du,
worum es beim Urvertrauen wirklich geht: Wir tauchen tief in die
Polyvagal-Theorie ein. 


Du erfährst, wie dein Nervensystem (unabhängig von deinen
Gedanken!) bestimmt, ob du dich sicher und verbunden oder
misstrauisch und angespannt fühlst. 


Ich erkläre dir die biologischen Schutzmechanismen (wie Kampf,
Flucht, Erstarrung) und gebe dir alltagstaugliche Techniken mit
denen du über deinen Körper aktiv innere Sicherheit aufbaust.
Denn Heilung und Vertrauen beginnen immer im Körper.









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