Der Mythos der Perfektion im Yoga & wie du dich davon befreist

Der Mythos der Perfektion im Yoga & warum wahre Praxis nichts
mit makellosen Posen zu tun hat.


In dieser Folge von MetaMat sprechen wir über das moderne
Missverständnis von Perfektion im Yoga – und warum der Drang nach
„mehr Können“, „besser aussehen“ oder „alles richtig machen“ uns
oft weiter von der Essenz des Yoga entfernt.


Du erfährst:


🪷 Warum Perfektion ein soziales Konstrukt ist – und was die
Yoga-Philosophie dazu sagt.


🪷 Wie du zwischen Perfektionsstreben und intrinsischer Motivation
unterscheiden lernst


🪷 Welche vier Qualitäten deine Praxis wirklich transformieren
(Sthira, Sukha, Santoṣa, Śānti)


🪷 Wie du als Lehrer:in oder Schüler:in eine gesunde Beziehung zu
Unvollkommenheit entwickelst


Und du bekommst konkrete, sofort umsetzbare
Impulse, um Perfektionismus loszulassen und mehr
Leichtigkeit – auf und abseits der Matte – zu finden.


Takeaway:


Yoga war nie eine Disziplin für Perfektion.


Es war immer ein Weg für Menschen, die neugierig sind – auf sich
selbst, auf das Leben, auf das Jetzt.


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