podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. MEDIENKOMPETENT & RESILIENT Podcast
  4. M&R-034_"Raus aus dem ‚Chickaletta‘-Modus, rein in den Massage-Sessel!“ – Stressbewältigung mit Medienbildern
Heute gibt’s mal wieder eine sehr spontane Solofolge von mir –
und zwar direkt aus einer akuten Stress-Situation heraus!

Worum es dabei konkret geht, erfahrt ihr in der Episode. Darin
reflektiere ich nicht nur mit euch gemeinsam meine aktuelle
Situation, sondern entwickle anschließend sogar noch (mehr oder
weniger spontan) eine mediengestützte Stressbewältigungsmethode,
die ich quasi „am lebendigen Objekt“ anwende.

Vielleicht habt ihr ja auch Lust, diese Methode mal in einer
EURER nächsten Stress-Situationen bewusst anzuwenden. Falls ja,
dann lasst es mich gern wissen und mich an euren Erfahrungen
teilhaben.

Ansonsten wünsche ich euch jetzt erstmal gute Inspiration beim
Reinhören.

 

*****

 

Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer
Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen
wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:

 

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

Website: https://www.waldspatz-medien.com/

 

Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder
HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s
inzwischen auch Short-Videos, in denen ich
Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile und ein
paar ganz neue Playlists, die noch besser zu meiner Arbeit im
Bereich Medienkompetenz- UND Resilienzförderung passen.

Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder
schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei
(auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).

 

*****

 

Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback
zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich
auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer
Wahl. ;)

 

 

(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by
audionautix.com) 

Weitere Episoden

M&R-057_Lebenskompetenzen stärken – MIT Medien (Die „Halbzeit-Folge“ zu meiner kostenlosen Web-Seminar-Reihe)

M&R-057_Lebenskompetenzen stärken – MIT Medien (Die „Halbzeit-Folge“ zu meiner kostenlosen Web-Seminar-Reihe)

25 Minuten
vor 1 Woche
M&R-056_Meine Top-4-Motive aus dem Film "Toy Story 5"

M&R-056_Meine Top-4-Motive aus dem Film "Toy Story 5"

38 Minuten
vor 3 Wochen
M&R-055_No more mindfuck, please!

M&R-055_No more mindfuck, please!

39 Minuten
vor 3 Wochen
M&R-054_4 Jahre Waldspatz-Medien – Die „Geburtstagsfolge“

M&R-054_4 Jahre Waldspatz-Medien – Die „Geburtstagsfolge“

48 Minuten
vor 4 Wochen
M&R-053_Wie mein Opa mich (und meine berufliche Laufbahn) geprägt hat

M&R-053_Wie mein Opa mich (und meine berufliche Laufbahn) geprägt hat

40 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„M&R-034_"Raus aus dem ‚Chickaletta‘-Modus, rein in den Massage-Sessel!“ – Stressbewältigung mit Medienbildern“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz