Stressmanagement im Alltag: Drei einfache Ideen, um dich nicht selbst zu vergessen

In der heutigen Folge von "Darf's noch etwas leichter sein?"
dreht sich alles darum, wie wir uns inmitten des täglichen
Chaos' zwischen Zoom-Call, Wäscheberg und Deadline nicht selbst
verlieren. Oft sind wir mit Aufgaben überladen und bleiben selbst
dabei auf der Strecke.


Doch zwischen Chaos und To-Do-Listen gibt es kleine Momente, die
uns wieder zu uns selbst bringen können. Heilpraktikerin Petra
Kuhn gibt dir drei kleine Ideen, die dir dabei helfen könnten –
ganz ohne Selbstoptimierungswahnsinn.


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