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  4. Warum Stress gut ist – Mentale Methoden, um Resilienz zu lernen
Stress ist nicht dein Feind – aber vielleicht dein Trainer.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Stress biologisch gesehen genial ist (und nicht dein
Problem)

Wie du mit 3 einfachen mentalen Methoden Resilienz trainierst

Warum du nicht stressfrei, sondern stresskompetent werden
solltest

Und was Perfektionismus in High Heels damit zu tun hat

Dieser Podcast ist für dich, wenn du…

ständig das Gefühl hast, du müsstest „trotz allem“
funktionieren

deine Grenzen zu selten spürst – oder zu spät

wissen willst, wie du mit Stress arbeiten kannst, statt gegen
ihn

Ehrlich, empathisch, ironisch und wissenschaftlich fundiert.

Ohne Druck. Ohne Dogma. Mit Klarheit.

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Weitere Infos findest du auch auf meiner Webseite:
⁠⁠⁠⁠https://petrakuhn-muenchen.de/⁠⁠⁠⁠

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„Warum Stress gut ist – Mentale Methoden, um Resilienz zu lernen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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