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  4. Fluchen statt Frustessen: Die geheime Strategie für Kopf & Bauch
Du denkst, Fluchen ist nur unhöflich? Denk nochmal! In diesem
Video zeige ich dir, warum Fluchen nicht nur ein Ventil für Frust
ist, sondern auch deinem Körper, deinem Kopf und deinem
Essverhalten guttut.

Wir reden darüber: Wie Fluchen Stress abbaut und deine Gesundheit
stärkt Warum das „Herunterschlucken“ von Ärger oft zu ungesundem
Essverhalten führt – und wie Fluchen dagegen hilft Wie du mit
einem herzhaften Fluch den Druck ablassen kannst, statt ihn mit
Schokolade, Chips oder Fast Food runterzuschlucken Egal ob du
dich gerade über deine Buchhaltung, den Feierabendverkehr oder
den ewigen Kampf mit der Ernährung aufregst – hier erfährst du,
wie ein paar deftige Worte den Unterschied machen können. Verrate
mir in den Kommentaren: Was ist dein Lieblingsfluch, wenn’s mal
wieder stressig wird? Jetzt reinhören und den Stress einfach mal
rauslassen!

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„Fluchen statt Frustessen: Die geheime Strategie für Kopf & Bauch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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