"Ich darf doch abends nichts mehr essen..." – oder?

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In dieser Folge spreche ich über eine Angst, die viele von uns
kennen – den späten Hunger und das schlechte Gewissen, das oft
damit einhergeht.


Was, wenn du alles „richtig“ machen willst, aber dein Körper
abends nochmal ruft?


Was, wenn du dich fragst: „Darf ich jetzt überhaupt noch
essen?“ Ich erzähle dir von einer Begegnung aus einem meiner
Workshops, die mich sehr berührt hat – und davon, wie wir lernen
können, unseren Körper wieder als Partner zu sehen.


Ohne Verbote. Ohne Angst. Mit Neugier und echtem
Verständnis. 


Du bist nicht falsch. Und du darfst lernen, wieder auf
dich zu hören.