#245 - Meditation für die Latenzphase der Geburt

In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Meditation, die dich in
der Latenzphase deiner Geburt begleiten kann – jener besonderen
Zeit, in der sich dein Körper auf die aktive Geburt vorbereitet.
Vielleicht sind die ersten Wellen schon spürbar, aber alles darf
noch ruhig, weich und vertrauensvoll bleiben. Diese Meditation
hilft dir, in Verbindung mit deinem Körper und deinem Baby zu
bleiben, Geduld zu üben und deine Energie zu bewahren. Perfekt für
deine Geburtsvorbereitung – oder für den Moment, wenn die Geburt
bereits begonnen hat, du aber noch mitten in dieser sanften,
einleitenden Phase bist. Jetzt reinhören und bewusst durch die
Latenzphase atmen.