#6 Die verborgene Logik deiner Schutzmechanismen – Nähe, Trauma und Nervensystem ~ Echo der Zukunft – Selbstzweifel, Perfektionismus und innere Blockaden überwinden Podcast

Warum fällt es so schwer, Nähe zuzulassen – obwohl wir uns so
sehr danach sehnen? In dieser Folge erfährst du, wie
Schutzmechanismen bei Kindheitstrauma entstehen, warum sie kein
Zeichen von Schwäche sind, sondern eine intelligente
Überlebensstrategie – und welche Rolle dein Nervensystem dabei
spielt.

#6 Die verborgene Logik deiner Schutzmechanismen – Nähe, Trauma und Nervensystem

Beschreibung

Weitere Episoden

# 14 Selbstmitgefühl: Der neurobiologische Schlüssel aus dem Trauma-Modus

# 13 Selbstmitgefühl verstehen: Wie du Selbstkritik löst und innere Sicherheit aufbaust

# 12 Wie ein Baum – Imaginationsreise

#11 Zurück in Verbindung – Erste Schritte zur Selbstregulation

#10 Die Sprache deines Nervensystems – Polyvagal-Theorie einfach erklärt

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