#10 Die Sprache deines Nervensystems – Polyvagal-Theorie einfach erklärt ~ Echo der Zukunft – Selbstmitgefühl, inneres Kind und Heilung nach Trauma Podcast

Warum du dich manchmal wie ferngesteuert fühlst – und was
dein Körper dir wirklich sagen will.
In dieser Folge erfährst du, wie dein Nervensystem über
Sicherheit, Nähe und Rückzug entscheidet – und wie du lernst,
wieder mit ihm zu sprechen, statt gegen es zu kämpfen.

#10 Die Sprache deines Nervensystems – Polyvagal-Theorie einfach erklärt

Beschreibung

Weitere Episoden

# 14 Selbstmitgefühl: Der neurobiologische Schlüssel aus dem Trauma-Modus

# 13 Selbstmitgefühl verstehen: Wie du Selbstkritik löst und innere Sicherheit aufbaust

# 12 Wie ein Baum – Imaginationsreise

#11 Zurück in Verbindung – Erste Schritte zur Selbstregulation

#9 Wenn dein Körper ruft – Wie Trauma im Alltag spricht

Kommentare (0)

Abonnenten

Anmelden mit