EP 54: Mitochondrien & Frauen – Warum Zellenergie gerade im weiblichen Körper so entscheidend ist mit Dr. Tomas Buchhorn

Warum fühlen sich viele Frauen ab Mitte 30 „ausgepowert“? In EP
54 erklären Siska und Dr. Tomas Buchhorn auf Zellebene, wie
Östrogen Mitochondrien schützt, warum NAD+ und mitochondrialer
Schutz bei Frauen besonders wichtig sind und welche konkreten,
zyklus‑bewussten Maßnahmen (Training, Schlaf, Licht, Ernährung,
gezielte Mikronährstoffe) sofort helfen. Praktische Tipps und
Studien‑Einordnung inklusive.Anzeige | Gesponsert: Diese Episode
entstand mit Unterstützung von AVEA LIFE


Gast: Siska Buchhorn


Produktion: fadetoblack Agentur


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Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer


Kamera & Ton:


Andreas Stelzer


Schnitt:


Jonathan Essmann


Sounddesign: 


Maximilian Foster


Partner:


AVEA LIFE


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