Startseite
Podcasts
Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. Podcast
EP 73: Longevity & Leistungsfähigkeit mit Jan-Luca Bell

EP 73: Longevity & Leistungsfähigkeit mit Jan-Luca Bell

Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. vor 4 Monaten

0:00

39:25

In dieser Episode sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell
von Artgerecht über Longevity und Leistungsfähigkeit. Sie
beleuchten, welche Faktoren den Alterungsprozess beeinflussen und
welche Nahrungsergänzungsmittel evidenzbasiert die
Gesundheitsspanne verlängern können. Coenzym Q10, Kreatin,
Spermidin und Resveratrol werden ebenso diskutiert wie die
Bedeutung von Muskeltraining und VO2max für gesundes Altern. Die
Episode bietet eine klare Orientierung, welche Supplemente
sinnvoll sind und welche kritisch zu betrachten sind.

Anzeige | Gesponsert: Diese Episode entstand mit Unterstützung
von artgerecht

Gast:

Jan-Luca Bell

Partner:

artgerecht

Website: ⁠⁠⁠⁠https://artgerecht.com

Instagram: https://www.instagram.com/artgerecht_official/

Produktion:

fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠

Executive Producer:

Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

Kamera & Ton:

Andreas Stelzer

Schnitt:

Maximlian Buchhorn

Sounddesign:

Maximilian Forster