EP 73: Longevity & Leistungsfähigkeit mit Jan-Luca Bell

In dieser Episode sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell
von Artgerecht über Longevity und Leistungsfähigkeit. Sie
beleuchten, welche Faktoren den Alterungsprozess beeinflussen und
welche Nahrungsergänzungsmittel evidenzbasiert die
Gesundheitsspanne verlängern können. Coenzym Q10, Kreatin,
Spermidin und Resveratrol werden ebenso diskutiert wie die
Bedeutung von Muskeltraining und VO2max für gesundes Altern. Die
Episode bietet eine klare Orientierung, welche Supplemente
sinnvoll sind und welche kritisch zu betrachten sind.


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von artgerecht





Gast: 


Jan-Luca Bell





Partner: 


artgerecht


Website: ⁠⁠⁠⁠https://artgerecht.com


Instagram: https://www.instagram.com/artgerecht_official/





Produktion:


fadetoblack Agentur 


Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠





Executive Producer:


Jonathan Essmann & Andreas Stelzer





Kamera & Ton:


Andreas Stelzer 





Schnitt:


Maximlian Buchhorn





Sounddesign: 


Maximilian Forster