Startseite
Podcasts
But how? – Insights for an Intentional Life Podcast
#15 - Zeitmanagement für Sterbliche - Warum wahre Produktivität mit der Akzeptanz deiner Grenzen beginnt

#15 - Zeitmanagement für Sterbliche - Warum wahre Produktivität mit der Akzeptanz deiner Grenzen beginnt

But how? – Insights for an Intentional Life vor 10 Monaten

0:00

53:33

#4000Weeks #TeilEins #OliverBurkeman #Zeit #Sterblichkeit
#Produktivität

Kurzbeschreibung

Ein Menschenleben dauert im Schnitt 4000 Wochen – erschreckend
endlich und zugleich befreiend. In dieser Folge sprechen wir über
Teil Eins des Buches 4000 Weeks – Time Management for Mortals von
Oliver Burkeman. Du erfährst, warum Effizienz allein keine Zeit
schenkt, weshalb Kontrollillusionen uns unglücklich machen – und
wie du durch bewusste Entscheidungen, strategisches
„Underachievement“ und Achtsamkeit echten Fortschritt findest.
Für alle, die lernen wollen, mit ihrer Endlichkeit Frieden zu
schließen – und bewusster zu leben.

Themen dieser Folge

Warum wir nie „fertig“ werden – und das befreiend ist

Die Illusion von Kontrolle und Effizienz

Zeitoptimierung als Falle: Mehr Effizienz erzeugt mehr Druck

Entscheidungen treffen heißt: Alternativen loslassen

Strategisches „Underachievement“ – wo du nicht exzellent sein
musst

Aufmerksamkeit als Währung: Was du fokussierst, formt deine
Realität

Übungen: „Do Nothing“ und „Serialize, Serialize, Serialize“

Warum bewusste Langeweile ein Akt der Freiheit ist

Zitat zum Mitnehmen

„Begrenzung ist kein Feind der Freiheit, sondern ihre
Voraussetzung.“

Buch zur Folge

4000 Weeks – Time Management for Mortals von Oliver
Burkeman

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1061553091

Reflexionsfrage

Wenn du akzeptierst, dass dein Leben 4000 Wochen hat – was
würdest du heute anders priorisieren?

Weiterführende Links & Shownotes

⁠https://www.ndr.de/kirche/viktor-frankl-jeder-braucht-in-seinem-leben-einen-sinn,frankl-100.html⁠

Mehr zur Folge & Visualisierungen:
www.but-how-podcast.com

Kontakt & Feedback: studio@but-how-podcast.com

Call to Action

Welcher Gedanke aus dieser Folge hat dich am meisten
bewegt?

Teile sie mit jemandem, der ständig „keine Zeit“ hat – und
erinnere ihn daran, dass 4000 Wochen alles sind, was wir
haben.

️ Wenn dir unser Podcast gefällt: Hinterlass uns eine Bewertung
auf Spotify oder Apple Podcasts!