IN47 Jana Ritzen: Frieden mit der Mutter – und mit mir selbst: Wie Integrität aus Rebellion und Anpassung führt

Die ganze Episode auf YouTube:
https://youtu.be/dow6xZV1xfk 

Wie gelingt es, sich selbst treu zu bleiben, wenn das erste
Beziehungssystem unseres Lebens uns genau das abtrainiert hat? In
dieser tiefgründigen Podcastfolge spricht Hajo Michels mit Jana
Eva Ritzen, Mentorin für erwachsene Kinder, die mit ihrer Mutter
in den Frieden kommen wollen. Es ist ein Gespräch über Identität,
Integrität und das oft unterschätzte Drama hinter geschlossenen
Wohnungstüren.
Jana erzählt ehrlich und bewegend von ihrem eigenen Weg – durch
eine traumatisierende Kindheit, über einen Burnout mit 30, bis
hin zur Entscheidung, sich nicht länger zu verbiegen. Sie
beschreibt, wie die jahrzehntelange Anpassung an elterliche
Erwartungen zu einem Leben in innerer Abwesenheit geführt hat –
und wie die Rebellion gegen die Mutter nur die Kehrseite
derselben Medaille war.
Im Zentrum dieses Gesprächs steht die radikale Erkenntnis:
Integrität ist kein Idealzustand, sondern eine bewusste
Entscheidung – immer wieder. Und diese Entscheidung beginnt dort,
wo wir aufhören, uns zu verstecken: hinter Rollen, vor der
eigenen Angst, hinter dem Wunsch, gemocht zu werden.
Jana zeigt eindrucksvoll: Frieden mit der Mutter bedeutet nicht
Kumbaya und Harmonie auf Knopfdruck. Sondern das tiefe Verstehen
von Systemen, Traumadynamiken und generationsübergreifenden
Verstrickungen. Wer hier hinsieht, erkennt: Unsere Eltern waren
Teil eines kollektiven Traumas – und doch liegt es heute in
unserer Hand, den Kreislauf zu durchbrechen.
Transformationen, die du erleben kannst, wenn du diese Folge
hörst:
• Du erkennst, warum du dich in Gegenwart deiner Eltern manchmal
„verlierst“
• Du befreist dich vom Mythos, du müsstest perfekt sein
• Du lernst, Integrität mit Mitgefühl statt Härte zu leben
• Du erkennst, dass Selbsttreue und Bindung sich nicht
ausschließen müssen
• Du entwickelst eine neue, erwachsene Haltung gegenüber deiner
Herkunftsfamilie
Dieses Gespräch ist für alle, die spüren: Da ist noch ein
unerlöstes Kapitel mit der Mutter – und die bereit sind, sich
selbst ein Stück näher zu kommen.

Mehr zu Janas Arbeit: https://janaritzen.de/