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Folge 4: Grenzen - was sie mit Selbstwert und Beziehung zu tun haben

Folge 4: Grenzen - was sie mit Selbstwert und Beziehung zu tun haben

Kopfding vor 10 Monaten

Zwischen Nähe und Selbstschutz

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Kopfding

39 Episoden

Mit mehr Verständnis für dich selbst zu einem besseren Leben

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in
dir und deinem besten Leben anzukommen.

Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren.

Grenzen zu setzen ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von
Selbstachtung. Sie schützen unsere Energie, unsere Zeit und
unsere mentale Gesundheit. Wenn wir klare Grenzen ziehen,
schaffen wir Raum für das, was uns wirklich wichtig ist – und
verhindern, dass wir uns überfordern oder ausnutzen lassen. In
dieser Folge spreche ich darüber, warum es so entscheidend ist,
„Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist – und wie du lernst, deine
eigenen Grenzen mit Klarheit und Vertrauen zu verteidigen.

Disclaimer:

Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information
und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er
ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung.

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