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  3. Yogatherapie bewegt Podcast
  4. Warum Yoga wirkt und was du über Bewegung, Schmerz und Praxis wissen solltest S03E01
In dieser Spezialfolge zum Start der 3. Staffel von „Yogatherapie
bewegt“ teile ich meine ganz persönliche Perspektive auf die
Wirksamkeit von Yoga – basierend auf über 20 Jahren Erfahrung als
Arzt, Sportmediziner und Yogatherapeut.

Ich spreche über:

den Unterschied zwischen Beweglichkeit, Flexibilität &
Mobilität

häufige Fehlhaltungen und typische Schmerzursachen

warum wir Yoga-Praxis individuell anpassen sollten

wie die richtige Bewegung chronische Beschwerden lindern
kann

und was eine zeitgemäße Yogatherapie ausmacht

Ein ehrlicher, inspirierender Überblick, der zeigt, warum Yoga
für viele Menschen so viel mehr sein kann als reine Bewegung.

Yoga Anatomie Ausbildung inkl. Deutschland Termin:
https://www.peterpoeckh.at/yoga-anatomie-ausbildung

Die Möglichkeiten der Yogatherapie-Ausbildung:

https://www.peterpoeckh.at/yogatherapie-praesenz

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„Warum Yoga wirkt und was du über Bewegung, Schmerz und Praxis wissen solltest S03E01“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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