Warum Yoga wirkt und was du über Bewegung, Schmerz und Praxis wissen solltest S03E01

In dieser Spezialfolge zum Start der 3. Staffel von „Yogatherapie
bewegt“ teile ich meine ganz persönliche Perspektive auf die
Wirksamkeit von Yoga – basierend auf über 20 Jahren Erfahrung als
Arzt, Sportmediziner und Yogatherapeut.


Ich spreche über:


den Unterschied zwischen Beweglichkeit, Flexibilität &
Mobilität
häufige Fehlhaltungen und typische Schmerzursachen
warum wir Yoga-Praxis individuell anpassen sollten
wie die richtige Bewegung chronische Beschwerden lindern
kann
und was eine zeitgemäße Yogatherapie ausmacht


Ein ehrlicher, inspirierender Überblick, der zeigt, warum Yoga
für viele Menschen so viel mehr sein kann als reine Bewegung.


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Die Möglichkeiten der Yogatherapie-Ausbildung:
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