#238 Wissen hilft mir nicht weiter! Warum die Umsetzung als Mutter so schwerfällt

Ich weiß so viel und doch krieg ich es einfach nicht hin als
Mutter! Andere können es viel besser... Willkommen im Club der
wissenden und ganz normalen, menschlichen Mütter! In dieser Folge
spreche ich darüber, warum Wissen nicht automatisch zu mehr
Leichtigkeit im Familienalltag führt und wie wir aufhören können,
uns deshalb ständig selbst zu kritisieren. Ich teile einen sehr
ehrlichen Post einer Teilnehmerin und nehme dich mit hinter die
Kulissen des täglichen Mama-Wahnsinns zwischen Wissen, Perfektion,
Bindungstheorie, GfK und dem echten Leben. In dieser Folge erfährst
du: Warum Wissen manchmal sogar zusätzlichen Druck aufbaut – und
wie du dich daraus befreien kannst Was wirklich passiert, wenn du
getriggert wirst (Spoiler: Dein Nervensystem will Sicherheit, keine
Perfektion!) Welche unterschwelligen Glaubenssätze dich immer
wieder in alte Muster zurückziehen Warum der Vergleich mit anderen
Müttern bei Instagram & Co. selten hilfreich ist – und wie du
liebevoller mit dir selbst wirst Was es mit der „Good Enough
Mother“ nach Winnicott wirklich auf sich hat Praktische Tipps, wie
du Mikropausen im Alltag nutzt und dich für das feierst, was schon
gut genug läuft