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Psychohacks - Leichter durchs Leben Podcast
Dein innerer Kritiker und wie du ihn endlich leiser machst

Dein innerer Kritiker und wie du ihn endlich leiser machst

Psychohacks - Leichter durchs Leben vor 10 Monaten

Wie du lernst, liebevoller mit dir zu sprechen

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18:43

Da steht er wieder: vor dem Spiegel, im Kopf, manchmal schon am
Frühstückstisch. Der innere Kritiker. Diese Stimme, die uns sagt,
wir müssten besser aussehen, mehr leisten, disziplinierter sein.
In dieser Folge sprechen Claudia und Rolf über genau diesen
inneren Dauernörgler und wie man ihn stoppen kann.

Erfahre, warum der Ton, in dem wir mit uns selbst reden,
entscheidend ist, und zeigt, wie du deinen inneren Kritiker mit
einem simplen Trick entwaffnest. Claudia erzählt, warum Humor
dabei hilft und wieso es so wichtig ist, den eigenen Blick auf
sich selbst zu verändern. Besonders an den Tagen, an denen das
Licht im Bad gnadenlos ist.

Ihr habt ein Thema, das euch bewegt? Dann schreibt an
podcast@psychohacks.de.

Wie geht ihr mit eurem inneren Kritiker um?

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