Loslassen

Leben Lieben - der Mental Health Podcast der Heiligenfeld Kliniken vor 3 Jahren

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Loslassen. Ein Wort, das bei manchen von uns zu Verlustangst
führt und bei anderen zu einer großen Erleichterung. Dinge,
Gewohnheiten oder Menschen loszulassen, fällt uns oft schwer.

Ich lasse los.

Diese drei Worte sorgten bei einem Instagram-Post für große
Resonanz und einige Fragen aus der Community, weshalb ich wir uns
in einem Podcast mal mit der Heiligenfelder Kreativtherapeutin
Andrea Sturm darüber unterhalten haben, was Loslassen genau
bedeutet, ob und wie man es lernen kann und ab wann das
Festhalten ungesund werden kann.

Nächste Woche erwartet Sie dann am Donnerstag eine Gedankenreise
zum Üben. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören.