Wut - Von der destruktiven zur konstruktiven Wut

Wut ist eine starke Emotion, die uns dazu verleiten kann, Dinge
zu sagen und zu tun, welche wir im Nachhinein gelegentlich
bereuen. Doch auch wenn sie oftmals als eine negative Emotion
verstanden und empfunden wird, ist sie wichtig für ein gesundes
Leben. Falsche Reaktionen auf die Wut oder sie sogar zu
unterdrücken, kann zu einer psychischen Krankheit wie einer
Angststörung oder einer Depression führen. Wichtig
bleibt folglich der richtige Umgang mit der eigenen aber auch der
Wut der Anderen. Wie aber sieht dieser richtige Umgang aus? Was
ist Wut und wie lernen wir sie loszulassen?


Im Gespräch mit Psychologe David Ihl findet Kathrin Schmitt
Antworten auf diese und mehr Fragen.