Achtsamkeitsübung - Das Geschenk der Gegenwart

In dieser Podcast-Folge nehmen wir Sie mit auf eine Reise zu sich
selbst. Durch die Achtsamkeitsübung "Das Geschenk der Gegenwart"
können Sie sich im Hier und Jetzt verankern, um Stress zu
bewältigen und negative Gefühle loszulassen.  Nehmen Sie
sich ein paar Minuten Zeit für sich selbst und atmen Sie mit
uns. 


Die Audiowiedergabe erfolgt mittels
Text-to-Speech-Technologie.