Energiemanagement für Produktivität & Konzentration

Energiemanagement ist einer der entscheidenden Aspekte, wenn es
darum geht produktiv zu sein und unsere Ziele zu verfolgen. In
dieser Episode dreht sich alles, um die Strategien und Methoden,
um unsere Energie im Tagesverlauf auf natürliche Weise möglichst
hochzuhalten.


Egal ob Du Dich fragst, wie Du das Mittagsloch umgehst, oder Du
Energie brauchst, um Dich gut zu konzentrieren - hier findest Du
Antworten.


Wir sprechen über die Einflüsse von Ernährung, Deinen
Blutzuckerspiegel und Blutdruck, Koffein-Crashs und korrektes
Napping


Lerne, was Du tun kannst, um Deine Energie über den Tagesverlauf
optimal zu hoch zu halten. Für weitere Ressourcen besuche den
Workspace: Energiemanagement


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