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  4. Habit Design - unumstößliche Gewohnheiten
Suchst Du den Schlüssel zu erfolgreichen Routinen und
Gewohnheiten? In dieser Episode zeigen wir Dir, wie Du mithilfe
eines verhaltenspsychologischen Modells aus Stanford die
Grundlagen für nachhaltige Veränderungen legst.

Entdecke, wie Du Verhalten klar analysierst und Hindernisse beim
Aufbau und der Aufrechterhaltung von Gewohnheiten erkennst.
Verstehe, warum es manchmal verdammt schwer sein kann, sich an
eine Routine zu halten, und erhalte eine einfache Strategie für
durchhaltbare Gewohnheiten.

Erfahre, wie das Modell Dir hilft, essentielle Elemente für
erfolgreiche Gewohnheiten zu identifizieren. Tauche ein in die
Welt von Design und Modellierung, lerne die drei entscheidenden
Aspekte für den Aufbau erfolgreicher Gewohnheiten und erhalte
eine praktische Anleitung.

Höre jetzt rein und gestalte bessere Routinen!

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„Habit Design - unumstößliche Gewohnheiten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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