#006 Yin und Yang – Die Harmonie der Gegensätze verstehen

Fühlst du dich oft aus der Balance? Zu viel Stress oder zu wenig
Energie? In dieser Folge erkläre ich dir das jahrtausendealte
Prinzip von Yin und Yang  und wie du es ganz praktisch für
mehr Wohlbefinden nutzen kannst.


Das erfährst du in dieser Folge:- Was
Yin und Yang wirklich bedeuten (es ist NICHT
"entweder-oder"!)
- Die Verbindung zwischen Yin/Yang und deinen Meridianen
- Praktische Tipps für deinen Alltag: Ernährung, Bewegung,
Tagesrhythmus
- Einfache Übungen für mehr Balance


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Fluss":
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Nächste Folge: Alltag entstressen – Wie du mit Chi-Impulsen
bewusst durch den Tag gehst


Über Antje Tittelmeier:Physiotherapeutin,
Begründerin des ChiYou Eigenshiatsu und Expertin für
ganzheitliche Gesundheit mit über 25 Jahren Erfahrung.


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Menschen, die auch wieder voller Energie sein möchten!


Entspannt, glücklich und voller Energie - das gelingt mit Chi for
Me!


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