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  3. CHI FOR ME – Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden Podcast
  4. #006 Yin und Yang – Die Harmonie der Gegensätze verstehen
Fühlst du dich oft aus der Balance? Zu viel Stress oder zu wenig
Energie? In dieser Folge erkläre ich dir das jahrtausendealte
Prinzip von Yin und Yang  und wie du es ganz praktisch für
mehr Wohlbefinden nutzen kannst.

Das erfährst du in dieser Folge:
- Was
Yin und Yang wirklich bedeuten (es ist NICHT
"entweder-oder"!)

- Die Verbindung zwischen Yin/Yang und deinen Meridianen

- Praktische Tipps für deinen Alltag: Ernährung, Bewegung,
Tagesrhythmus

- Einfache Übungen für mehr Balance

Lerne, Deine Energie zu spüren! In meinem GRATIS
ChiYou-Eigenshiatsu Webinar:
https://15119.webinaris.co/31733/chiyou_webinar.html?mode=N&v=4

Inkl. effektiver Übungen & Techniken zum Entspannen des Kopf-
und Nackenbereichs!

Hier geht es zum Buch "ChiYou: Bring Deine Energie in
Fluss":
https://ethno-health.com/artikeldetail/652/chiyou-bring-deine-energie-in-fluss/p/r/98500752
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Nächste Folge: Alltag entstressen – Wie du mit Chi-Impulsen
bewusst durch den Tag gehst

Über Antje Tittelmeier:
Physiotherapeutin,
Begründerin des ChiYou Eigenshiatsu und Expertin für
ganzheitliche Gesundheit mit über 25 Jahren Erfahrung.

Hat dir die Podcast-Folge geholfen? Zeige es gerne mit einer 5
Sterne Bewertung meines Podcasts und teile die Folge mit
Menschen, die auch wieder voller Energie sein möchten!

Entspannt, glücklich und voller Energie - das gelingt mit Chi for
Me!

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